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大姨妈又调皮了，我该如何是好？

更新时间：2018-08-23 20:12:11 信息编号：143527244
大姨妈又调皮了，我该如何是好？

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周文静

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大姨妈又调皮了，我该如何是好？

hello,大家晚上好，我是你们的老朋友文静v：1009439075，今天我们来说说大姨妈

“大姨妈”，应该是和女人打交道多的亲戚了，没有之一！她会定期来看你，你又不能拒绝她；她来晚了吧，你又会很不安！而且一来就是好几天，她有时还会闹情绪，让你一点脾气也没有！她早来了你不会惊喜，太早离开你未必会高兴。

“大姨妈”的不规律相信困扰着许多女性，你的“大姨妈”规律吗？

“大姨妈”不规律，是有原因的！
1.滥用药物
在身体不适后，许多人都喜欢自己去买药而不是去就医。这样不仅效果不佳，甚至还会危害人体的健康。尤其是一些经常滥用抗生素的女性，很容易出现月经不调的现象。药物抑制成分会伤害人体自身的抵抗力，导致机体功能障碍，使女性除了月经不规律外，部分女性还会出现不排卵、闭经等症状。

2.内分泌紊乱
内分泌对月经有直接的影响，荷尔蒙失调会造成无排卵性的出血，在初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。

3.电磁波
冰箱、电视、电脑等家用电器给我们生活带来了很多方便，但它们产生的电磁波会严重影响正常的内分泌和排卵功能，出现月经周期紊乱的情况。

4.压力
随着生活节奏的加快，很多人都感到“压力山大”。尤其是女性，长期“高压”会抑制脑下垂体的功能，还可能导致卵巢不再分泌荷尔蒙。

5.便秘
长时间的便秘也会导致月经紊乱，如果不注意还会影响到排卵功能。

6.受凉
女性经期前如果受凉，容易使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，会引起月经量过少，甚至闭经。

“大姨妈”总调皮怎么办？
1.良好的生活习惯
在日常生活中，女生应该养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物。
2.调整好自己的心态
月经不调有的是因为精神受到挫折或压力而造成的，保持良好的心态非常重要。
3.防寒保暖
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
4.使用婧氏舒芯宝护理贴
婧氏舒芯宝护理贴，创新天然植物护理配方，源于自然，天山雪莲为主要材料，精粹提取，清洁呵护，健康营养，滋养生命之源，为你的si处健康保驾！

文静温馨提示，“大姨妈”到访期间，不宜进行体检、xing生活。如果出现腰部酸痛，千万不要捶腰，这会导致盆腔充血，反而加剧酸胀感。一定要饮食清淡，少吃油腻食物，减少粉刺、痤疮、毛囊炎的出现几率。不论何时，自己都应该美美的！
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